CLUBBELL

Clubbells de acero entre 2Kg y 12Kg.

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Clubbells de acero entre 2Kg y 12Kg. El entrenamiento con clubbells (mazas) es una de las formas más antiguas que se conocen de acondicionamiento atlético y entrenamiento para el combate.

Las maza tienen el peso desplazado hacia un extremo, eso hace que el cuerpo tenga que esforzarse para vencer la fuerza de palanca que se produce y precisamente debido a este efecto, no es necesario ejercitarse con pesos muy elevados y por lo tanto reducimos las posibles lesiones.

El entrenamiento con clubbells (mazas) implica a varios grupos musculares a la vez, podemos realizar multitud de entrenamientos con una o dos mazas.

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