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El ejercicio de remos exige un movimiento coordinado, siempre acompasado por un ritmo respiratorio constante. Una máquina perfecta para quemar calorías por delante de otras alternativas

Al entrar a un gimnasio, sobre todo las personas menos acostumbradas a trabajar el físico, es fácil que nuestra atención se desvíe de manera inmediata hacia las grandes y atractivas máquinas que prometen hacer de nuestro cuerpo un clon del de Hércules.

Largas jornadas sentados frente a un teclado, mirando la pantalla de un ordenador y atendiendo al teléfono. ¿Te suena de algo? El trabajo de oficina puede ser descansado para el cuerpo en comparación con otros oficios