Suspensión Trainer Rack

Estructura especializada para la realización de ejercicios de suspensión. Ideada para permitir el trabajo simultáneo de pequeños grupos, que pueden trabajar en ambos sentidos de la estructura. A mayor longitud del rack (2 a 6 metros) más capacidad de usuarios simultáneos. Cuenta con un sistema de anclaje al suelo y está fabricada en acero de alta resistencia recubierto de pintura epoxi para favorecer tanto el aguante como la conservación del mismo.

Los ejercicios de suspensión tienen cada vez más adeptos y se han incorporado de manera generalizada a las rutinas de la mayor parte de los centros deportivos y de entrenamiento. El rack permite enganchar las cuerdas y cinchas propias de los Suspensión Trainer para trabajar esta modalidad de entrenamiento con seguridad.

Entre las ventajas que ofrece el entrenamiento en suspensión destacamos:

• Ejercita la resistencia gracias al peso del cuerpo , controlando la inestabilidad.
• Permite trabajar fuerza , equilibrio, coordinación, resistencia, flexibilidad, y emplearse en trabajos de rehabilitación.
• Permite realizar ejercicios en diferentes planos reclutando varios músculos a la vez.
• Puede ser ejecutado por todo tipo de público.
• Activa patrones de movimiento mejorando así la eficiencia neuromuscular.
• Permite planificar sesiones con progresiones funcionales dirigidas a algún deporte en específico.

Dimensiones

• Altura total: 254 cm.
• Anchura 243 cm.
• Longitud: de 2 a 6 metros.
• Altura hasta la 2ª barra: 226 cm.