Suspensión Trainer Rack Ampliar

Suspensión Trainer Rack

Suspensión Rack. Con sistema para anclar al suelo. Fabricada en acero de alta resistencia. Entrenamiento en suspensión para múltiples usuarios.Disponible en 2, 3, 4, 5 y 6 metros de longitud.

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Estructura especializada para la realización de ejercicios de suspensión. Ideada para permitir el trabajo simultáneo de pequeños grupos, que pueden trabajar en ambos sentidos de la estructura. A mayor longitud del rack (2 a 6 metros) más capacidad de usuarios simultáneos. Cuenta con un sistema de anclaje al suelo y está fabricada en acero de alta resistencia recubierto de pintura epoxi para favorecer tanto el aguante como la conservación del mismo.

Los ejercicios de suspensión tienen cada vez más adeptos y se han incorporado de manera generalizada a las rutinas de la mayor parte de los centros deportivos y de entrenamiento. El rack permite enganchar las cuerdas y cinchas propias de los Suspensión Trainer para trabajar esta modalidad de entrenamiento con seguridad.

Entre las ventajas que ofrece el entrenamiento en suspensión destacamos:

  • Ejercita la resistencia gracias al peso del cuerpo , controlando la inestabilidad.
  • Permite trabajar fuerza , equilibrio, coordinación, resistencia, flexibilidad, y emplearse en trabajos de rehabilitación.
  • Permite realizar ejercicios en diferentes planos reclutando varios músculos a la vez.
  • Puede ser ejecutado por todo tipo de público.
  • Activa patrones de movimiento mejorando así la eficiencia neuromuscular.
  • Permite planificar sesiones con progresiones funcionales dirigidas a algún deporte en específico.

 

Dimensiones

  • Altura total: 254 cm.
  • Anchura 243 cm.
  • Longitud: de 2 a 6 metros.
  • Altura hasta la 2ª barra: 226 cm.

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